亳州警方提示（2025年第24期）

警方提示：夏天来了 喜欢玩水的朋友注意啦!       

一定要主要这几点：                 1、选择合适的水域：选择有救生员和安全设施的水域，如正规的游泳场所或海滨浴场，避免前往不熟悉、无安全措施的水域

2、穿着合适的泳衣：选择鲜艳颜色的泳衣，如橙色、黄色、绿色，以提高在水中的可见性。

3、做好热身准备：下水前进行充分的热身活动，以减少肌肉痉挛的风险

4、注意游泳时间：避免长时间游泳，以防体力透支

5、使用救生设备：对于不会游泳或水性不佳的人，使用救生圈或救生衣，并始终有成人陪同

6、避免单独游泳：不要单独游泳，尤其是在不熟悉的水域，应与朋友或家人结伴而行

7、注意防晒：在户外游泳时，涂抹防晒霜，穿戴防晒衣物，以保护皮肤免受紫外线伤害

了解急救知识：学习基本的急救技能，如心肺复苏，以应对可能的溺水事件

避免在恶劣天气下游泳：避免在雨天、雾天或风浪较大的情况下游泳，以减少发生溺水事故的风险。

遵循这些注意事项，可以大大降低玩水时的安全风险，享受清凉的同时，也能确保个人安全。