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“春困”来袭莫硬撑，疲劳驾驶停一停！

发布时间：2026-03-30 17:25 来源：市公安局阅读次数：【字体大小：大中小】

春回大地，气温回升，“春困”悄然来袭，驾驶人极易出现困倦乏力、反应迟缓等现象，给道路交通安全带来隐患。近期，亳州高速交警紧盯春季道路交通安全特点，依托辖区收费站、匝道口，精准发力、重拳整治，连续查获多起疲劳驾驶违法行为，全力消除道路安全隐患。

行动中，交管部门强化勤务部署，严抓路面管控，在易发生疲劳驾驶的时间段，采取定点检查和流动巡逻相结合的方式，对各类车辆特别是大型长途货运车辆进行检查，通过查纠违法行为和与驾驶人交谈、提醒，有效预防疲劳驾驶违法行为。

疲劳驾驶将造成驾驶人

困倦瞌睡、四肢无力

极易因注意力不集中

判断能力下降

导致道路交通事故发生

尤其是客货运车辆

一旦发生交通事故

极易造成群死群伤的严重后果

社会危害极大！

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法律链接

《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条第二款规定：饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。

《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：驾驶机动车不得有下列行为：（七）连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

困了，累了，别硬抗

如何预防是关键

↓

1.开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜；

2.注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；

3.科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；

4.长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶；

5.避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；

6.若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，休息充足，待疲劳缓解后再上路。

道路交通安全无小事

行车安全需谨慎

为了自己和他人的安全

切莫疲劳驾驶

来源 | 亳州公安交警在线

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